10 maneras de entrenar tu cerebro emocional (Primera entrega 1/2)
1. Procura orientarte en lo positivo, en los pequeños logros y en la oportunidad. Hay algo que es obvio: el mundo no es de color rosa, vale ... pero tampoco es un lugar negro y hostil. Pero teniendo en cuenta que nuestro cerebro tiene un sesgo cognitivo y perceptivo...
Mi miedo más profundo
Mi miedo más profundo? Aquí está mi terror más profundo: Que mi verdadero yo sea rechazado. Que por temor al rechazo no sea quien soy, libre y humildemente. Que el dolor anticipado habite en mí como una garra en el pecho. Mudarme del corazón a la cabeza por necesidad...
Cuando lo que sumamos es increible
Un nosotros donde cada uno se hace responsable de lo suyo y donde entre todos sumamos algo increíble. Iniciativa Sinergia Confianza en los demás Responsabilidad personal ... somos increibles.
Somos completos. Solo dame un minuto de paz
Aceptar la vulnerabilidad, aprender a ser valiente
No puedo dejar de compartir el resumen de esta increible charla que ofreció Brene Brown en TEDTalk el 3 de Enero de 201. He hecho una extracto y adaptación que espero que os resuene y os guste tanto como a mi. Brene Brown (Doctorada por la Universidad de Houston, y...
Impresionante la “contra” de hoy
Mi cerebro, enclaustrado en una caja de calcio, se forma ideas del exterior mediante las grietas de los sentidos. Me lo hace notar Gaona, que me señala mi bajo nivel de frustración: decido elevarlo, musculándome anímicamente ante los reveses cotidianos… y ayudándome...
Los miedos del amor
Cuando por el desamor sentimos un dolor intenso, una tristeza profunda, un vacío espeso y silencioso, normalmente son los restos del apego, la memoria de lo perdido, el sentimiento de abandono y el miedo a no volver a ser amados. Todo ello es normal, hasta que...
Cuando ya no existan las guerras
1.600.0000.000.000 de € (1,6 millones de millones) ha sido el gasto mundial en armamento en el año 2010. El Producto Interior Bruto de España en el 2011 fue de 1.073.383.000.000 € Cuando ya no existan guerras podremos pagar la escolarización de 212 millones de niños...
