“Dopaminiza” tus motivos
Te propongo un ejercicio muy bueno y muy saludable para hacer en este preciso instante de comenzar el año. És muy sencillo y puede marcar una tendencia positiva para este 2016 (en serio). Se trata sólo de 4 preguntas (las 4 son importantes, quizás más incluso de lo...
Cosas para tatuarse en el brazo
4 cosas a tener en cuenta para vivir mejor … y mas tranquilo/a “La persona que llega es la persona correcta”. Es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad,(sino por causalidad) todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por...
Coraje a través del miedo
Coraje para levantarse un lunes y creer que vale la pena … a pesar de todo. Coraje para empezar el día. Coraje para decir NO. Coraje para callar cuando hace falta. Coraje para volver a empezar. Coraje para continuar a pesar de todo. Coraje para no dejar de intentarlo....
¿Qué es esto del coaching?
Fundamentalmente es una metodología. Una metodología para definir, trabajar y lograr objetivos. Dependiendo del tipo de coaching que sea estará mas orientado a lograr objetivos profesionales, a objetivos personales, de equipo, o a definir quien queremos ser y como...
Preguntarse
No recuerdo desde cuando, o de donde lo saqué, pero hay un pensamiento, o certeza, que me acompaña desde hace muchos años: Si uno se sienta en su cama, sólo y se pregunta sinceramente ¿Qué debo hacer?, siempre lo sabe. Hoy he visto un documental sobre Costa de Marfil,...
Lo imperfecto y el gen autocrítico
Cuando las personas vivimos obsesionadas con el detalle (igual no de forma crónica, pero quizás si en ciertos aspectos de nuestras vidas, o periodos de la misma) es como si estuviéramos viviendo vidas mediocremente inmaculadas. Recuerdo cuando era pequeño que teníamos...
4 cositas para “hacer mas” en el mismo tiempo
Cuando pensamos en hacer más, por lo general lo que hacemos es añadir más cosas nuestra lista de “cosas que tengo que hacer”.Esto, normalmente, se traduce en una medida un “pelin” estresante y muy poco productiva, porque simplemente nos hace mas conscientes de...
