Porque es la forma mas saludable de moverse que conozco, no tiene impacto en las articulaciones, es bueno para el corazón y un aeróbico fantástico Porque se parece mucho a la vida, a veces hace subida y a veces hace bajada, a veces cuesta más, y a veces es muy fácil....
Bienvenidos al mes de vacaciones por excelencia … Agosto … (al menos en el Hemisferio Norte). Para mi las vacaciones es el momento perfecto para hacer las paces con uno mismo/a. Y la mejor manera de hacer las paces con uno mismo/a es respetando tus ritmos personales....
Muy buenas de nuevo, como prometí la semana pasada aquí va la segunda parte de 10 BUENOS CONSEJOS PARA EDUCAR A TU CEREBRO EMOCIONAL (2/2) … 06. Quita valor a lo que no lo tiene. Si cada preocupación se convierte en una batalla personal, estarás combatiendo día...
1. Procura orientarte en lo positivo, en los pequeños logros y en la oportunidad. Hay algo que es obvio: el mundo no es de color rosa, vale … pero tampoco es un lugar negro y hostil. Pero teniendo en cuenta que nuestro cerebro tiene un sesgo cognitivo y...
No he encontrado ningún articulo que explicara como a mi me gusta entender el Fin en Mente de Stephen Covey, así que lo escribo yo (a riesgo de adaptarlo un poco a mi modo de verlo y emplearlo). Espero que os guste. Para empezar cualquier cosa (un negocio, una...
