Muy buenas de nuevo, como prometí la semana pasada aquí va la segunda parte de 10 BUENOS CONSEJOS PARA EDUCAR A TU CEREBRO EMOCIONAL (2/2) … 06. Quita valor a lo que no lo tiene. Si cada preocupación se convierte en una batalla personal, estarás combatiendo día...
1. Procura orientarte en lo positivo, en los pequeños logros y en la oportunidad. Hay algo que es obvio: el mundo no es de color rosa, vale … pero tampoco es un lugar negro y hostil. Pero teniendo en cuenta que nuestro cerebro tiene un sesgo cognitivo y...
Te propongo un ejercicio muy bueno y muy saludable para hacer en este preciso instante de comenzar el año. És muy sencillo y puede marcar una tendencia positiva para este 2016 (en serio). Se trata sólo de 4 preguntas (las 4 son importantes, quizás más incluso de lo...
Somos Increíbles #4. Esa parte del cerebro que nos hace más inteligentes. by Scannerfm on Mixcloud Recientemente (Enero 2015) la revista Harvard Business Review publica un articulo a mi entender tremendamente interesante (HBR: “Mindfulness Can Literally Change Your...
Soy como tu me miras. «Si confías en mi yo confiaré en mi. Si crees en mi yo creeré en mi. Si me animas yo me animaré. Si me aceptas yo me aceptaré. Si me das las gracias me será fácil darte. Y si me escuchas nos entenderemos.» PD. Pigmalióname y hazlo de forma...
Es una forma de hacernos cargo de la dirección y la calidad de nuestra propia vida, incluidas las relaciones familiares, nuestra relación con el trabajo y con el mundo mas amplio y el planeta, fundamentalmente, nuestra relación con nosotros mismos como personas. La...
